Ваше здоров'я ваш найцінніший актив і відпочити робота полягає в захисті вашого здоров'я. Робочі повних днів за столом дуже оподаткування на вашому тілі, як фізично, так і психічно. Довгострокові ефекти офісного роботи може включати захворювання, як серйозні, як цукровий діабет, ожиріння й серцеві умовах. Коли ви сидите в протягом тривалих періодів часу, кровообіг далеко від того, що вона повинна бути. На основі останніх висновків, нещодавно опубліковане в New York Times і European Heart Journal, протягом усього життя, сидячи дійсно може вбити вас. Згідно з дослідженням, ви не можете протистояти шкідливі наслідки сидіння, здійснюючи саме в той час, у вас дійсно є, щоб зупинити сидячи, приймаючи регулярні перерви. Найкраще, що ви можете зробити, щоб залишитися здоровим, щоб зробити перерву принаймні, один раз на годину, але переважно кожні 30 хвилин. Бо сидіння може бути Смертельна активність, зробіть перерву робота, щоб переконатися, що ви будете приймати перерву, встати, протягнути, закочувати очі навколо, навіть якщо це всього лише на кілька хвилин. Це може врятувати ваше життя. Дослідження показують, що хороші звички можуть бути сформовані, зробіть перерву призначений для розвитку здорового звичку приймати регулярні перерви, пропонуючи користувачеві нагороду після кожної перерви. Ні не Перерва ніякої нагороди. Просто використовуйте відпочити і насолодитися заслуженою нагородою, коли перерва закінчилася. Нагорода сама по собі, вона може змінити ваше життя на краще.
Пошук за категоріями
- CD & DVD програмне забезпечення
- ITunes і ставку програмного забезпечення
- ігри
- інструменти для розробників
- Інтернет програмне забезпечення
- аудіо-програми
- бізнес і офісне програмне забезпечення
- браузери
- графічний дизайн програмного забезпечення
- диск і файл програмного забезпечення
- для забезпечення безпеки
- дому та сім'ї програмне забезпечення
- драйвери
- заставки
- комунікаційного програмного забезпечення
- мережеве програмне забезпечення
- освітня та науково-програмне забезпечення
- іноземні мови програмного забезпечення
- інструменти для педагогів
- астрономія програмне забезпечення
- генеалогії програмне забезпечення
- Географія програмне забезпечення
- електронна книга програмне забезпечення
- здоров'я і фітнес програмне забезпечення
- конвертер одиниць
- математичне програмне забезпечення
- методичних посібників
- набравши програмне забезпечення
- наука калькулятори
- наука програмне забезпечення
- релігійна програмне забезпечення
- словники та перекладачі
- студентські інструменти
- фізика і хімія програмне забезпечення
- більш освітня та науково-програмне забезпечення
- подорожі і навігаційне програмне забезпечення
- програма цифрового фото
- Програмне забезпечення веб-розробки
- програмне забезпечення для відео
- продуктивності програмного забезпечення
- розваги та хобі програмне забезпечення
- системні утиліти
- Удосконалення робочого столу
Популярні програми
-
Free Genogram Maker 21 Nov 14
-
CephBasic 30 Oct 15
-
Body Mass Index Calculator 22 Jan 15
-
Free BMI Calculator 8 Dec 14
-
Free Calorie Calculator 22 Jan 15
-
Bytetrainer 4 Mar 16
-
KCAL Calculator 15 Apr 15
Take A Break
Операційні системи
Схожі програми
Flawless Makeup Tips
22 Sep 15
ABGPro
1 Nov 15
Soy and Isoflavones
21 Sep 15
Free Weight Loss Calculator
23 Jan 15
Take A Break
Пошук за категоріями
- CD & DVD програмне забезпечення
- ITunes і ставку програмного забезпечення
- ігри
- інструменти для розробників
- Інтернет програмне забезпечення
- аудіо-програми
- бізнес і офісне програмне забезпечення
- браузери
- графічний дизайн програмного забезпечення
- диск і файл програмного забезпечення
- для забезпечення безпеки
- дому та сім'ї програмне забезпечення
- драйвери
- заставки
- комунікаційного програмного забезпечення
- мережеве програмне забезпечення
- освітня та науково-програмне забезпечення
- іноземні мови програмного забезпечення
- інструменти для педагогів
- астрономія програмне забезпечення
- генеалогії програмне забезпечення
- Географія програмне забезпечення
- електронна книга програмне забезпечення
- здоров'я і фітнес програмне забезпечення
- конвертер одиниць
- математичне програмне забезпечення
- методичних посібників
- набравши програмне забезпечення
- наука калькулятори
- наука програмне забезпечення
- релігійна програмне забезпечення
- словники та перекладачі
- студентські інструменти
- фізика і хімія програмне забезпечення
- більш освітня та науково-програмне забезпечення
- подорожі і навігаційне програмне забезпечення
- програма цифрового фото
- Програмне забезпечення веб-розробки
- програмне забезпечення для відео
- продуктивності програмного забезпечення
- розваги та хобі програмне забезпечення
- системні утиліти
- Удосконалення робочого столу
Популярні програми
-
Subliminal Messages Software Pro 5 May 15
-
Subliminal Messages 30 Oct 15
-
Ultra Biorhythms 5 Dec 15
-
Nexuz Medicsoft 15 Apr 15
-
BMI Calculator for Women 9 Dec 14
-
SHARM 2 Jan 15
-
Onyx Ceph 23 Sep 15
Коментар не знайдено